楽しくハチポをするために大切なのは 足腰です!🐾🐾🐾 毎日の運動習慣を応援します🐾 スクワットを10回以上したら 「やってみる」を押して申請してください🐾 お気に入り♥に入れて毎日続けましょう🐾 自己申告になりますが 続けることでついた筋肉は お金には代えられない財産になります ※膝が痛い時などは無理はなさらずに 急にやると膝を痛めるかもしれません 正しいフォームはYouTubeなどで見てみましょう
1日に1人2件まで
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