マンツーマンのパーソナルトレーニング(60分)です。 ・シェイプアップしたい ・気になる二の腕やお腹を引き締めたい ・姿勢を良くしたい ・腰痛・膝痛など痛みを改善したい ・肩こり解消したい ・筋力つけたい ・楽に動きやすい身体にしたい ・スポーツに活かせる身体にしたい ・いつまでも健康でいたい など、今の自分の身体を変えたいという目的や思いは人それぞれあると思います。 でも、 ・1人では何やったらいいかわからない ・やってるけど正しく動けているか心配 ・何をやっても変化ない ・そもそも自分に何が必要かわからない など、なかなか1人では解決できないものです。 そこで、パーソナルトレーナーいけちゃんが日頃の身体の悩みについてお答えし、理想の身体に近づくためのオリジナルメニューを作成いたします。 ●ご参加費 初回のみ¥3,000 2回目以降は応相談 ●場所 由比ヶ浜海岸、材木座海岸、鎌倉駅周辺の山、材木座のレンタルジムなど。 ※体験ご希望の方は、下記のメールアドレスに「ぼくらはしぜんたい パーソナルトレーニング希望」と入力してご連絡をお願い致します。